フットリフレで温活
今年も残すところわずかになりました
寒さも本格的になり
冷えが辛くなってきました
Pure-thyme~ピュアタイム~です
お客様の足が施術前はとても冷たい方がいらっしゃいます
定期的なケアを続ける事で必ず体質は変わります
体温が上がれば免疫力も上がります
今日は自宅でできる温活をお伝えします
まず上半身よりも下半身
足下を暖かくするために靴下をはく
これは足の保湿にもなります
できれば自然素材の物がいいです。
温かい飲み物を飲んで、内臓は冷やさない
1日の終わりには好きな事をしながらお風呂に入る
38度からゆっくり温度を上げ15分ほどお湯に浸かる事をオススメします
血液の循環が良くなり冷えの改善に繋がります
是非温活をして心と身体が元気で日々を過ごしたいものです
Pure-thyme~ピュアタイム~では
予約制でリフレクソロジーをさせていただいております
あなたの疲れを癒すお手伝いをさせて頂けたら嬉しです
ご連絡をこころよりお待ちしております
0コメント